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マインド

毎朝のジョギングで人生を変える

投稿日:2019年2月19日 更新日:

早いもので2019年が始まって既に50日近くが経過しました。

まだ1年は始まったばかりですが、あなたは順調ですか??

今年こそ独立するぞ!月収100万円を稼ぐぞ!など、それぞれの目標に向けて全力で取り組んでいたはずが、この時期になるとモチベーションが低下したり、当初の熱意が薄れたりしている方も多いのではないでしょうか?

それでは、なぜこのような状況に陥ってしまう人が多いのでしょうか?

一概に的確な原因を挙げるのは難しいですが、その多くの場合は継続力が弱いからです。

9割の人間が継続することが出来ない現実

何かを継続することは、残念ながら9割の人間が出来ないと言われています。

毎日30分は電脳でリサーチをする! 週に2回は納品をする! など目標を立てても、実際は予定通りにいかないことも多いですよね^^;

継続する事って意外と難しいんですね 笑

では、なぜ多くの人は継続することが出来ないのでしょうか?

人一倍の努力や根性があれば継続できるのでしょうか。

実は、そのようなマインド的な要素って必要ないんですよ^^

その答えは簡単で、自分の中で「意識的に習慣化ができていないから」なんです。

逆に言えば、無理やりにでも習慣化さえしてしまえば、継続することはとても簡単なのです。

毎朝3キロのジョギングを始めたワケ

私の場合、2019年は毎朝3キロのジョギングを継続することにしました。

韓国仕入れや本土に仕事で行く際にも、ランニングシューズを持っていくようにして、ホテルの周辺をジョギングしています。

それはなぜかというと、自分の生活の中にジョギングを強制的に組み込むことで「継続する」ことを忘れないようにするためなのです。

今のところ、豪雨で走れなかった日 以外は継続して走れているので、体調はとてもよくなりましたし、以前よりも疲れにくくなりました。

走っている最中は頭の中がクリアになるので、自然とたくさんのビジネスアイディアがひらめいたりもします。

ジョギングを始めたことで、健康と仕事の面においても非常に良い効果を感じています^^

ビジネスを成功させて自由を得るためには「継続が必要不可欠」

有名なYouTuberのヒカルさんも、最初の2年間は全く芽がでない時期があったそうです。

しかし、そんな状況でも動画配信を2年以上も継続した結果、今や年収3億円を突破しています。

これは正に継続したことで得た素晴らしい成果です。

一方でビジネスの世界では、多くの人が継続が出来ずに諦めてしまうケースが多いです。

すぐに結果が出ない、上手くいかないからと言って別のビジネスに手を出しても、そこでも継続が出来ずにまた別のビジネスへ。

成功している人に憧れて自分は継続せずにフラフラしてしまうんですね。

そして自分に良い結果が出なければ他人のせいにして文句を言いだします。

稼げない人、自由になれない人に共通するのは「継続する」ことが出来ずに、「成功している人こそが継続している」ということに気づけていないのです。

逆に継続さえできれば、必ず自分の人生は必ず好転していきます。

もし、今あなたが継続することが苦手だという状況であるならば、毎日の生活の中に何か一つを組み込み、強制力を持って取り組んでみてください。

私のようにジョギングでもいいですし、読書・掃除・洗濯でもいいです。

あなたの負担にならない範囲で是非なにかを継続してください。

そして2019年を素晴らしい飛躍の一年にしましょう^^



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